Möchtest du
- dich endlich gesund, fit und beweglich fühlen
- kein schlechtes Geweissen mehr haben
- durchgehend motiviert bleiben
- die Kleidung tragen, die dir gefällt
- dich in deiner Haut wohlfühlen
- nicht mehr ständig über Essen nachdenken
- dich stolz und selbstbewusst fühlen
- das tun wozu du Lust hast, ohne dir Gedanken zu machen
In diesem Workshop gehen wir der Ursache für dein Übergewicht bzw. deinem ungünstigen Essverhalten auf den Grund. Du machst Emotionen und Glaubenssätze ausfindig um sie aufzulösen, so dass du gesund und mit Leichtigkeit durch dein Leben gehen kannst.
Mitzubringen sind: Getränk und kleiner Imbiss für die Pause.
Bettina Bennies ist systemischer Coach, Personal Coach und Shine-Coach und arbeitet nach dem 10-Schritte-Programm "Lifestyle Schlank" von Julia Sahm. Sie hat selber 15 kg nach dieser Methode abgenommen und möchte jetzt dir dabei helfen abzunehmen und deinen Wohlfühlkörper zu erreichen.
Es handelt sich um einen Workshop mit wissenschaftlichem und lehrenden Charakter.