Gesellschaft / Kursdetails

E E1.10 Selbstschutz für Frauen – Gewaltvermeidung, Deeskalation und Selbstverteidigung

Beginn Sa., 16.03.2019, 9:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Stefan Lange

Der Selbstschutzkurs für Frauen bietet Ihnen ein abgestimmtes Programm in dem Sie die Möglichkeit bekommen, Techniken zum Selbstschutz und zur Selbstverteidigung zu erlernen. Gefahren im Ansatz erkennen, Bedrohungen aus dem Weg gehen, gewalttätige Auseinandersetzungen vermeiden und selbstsicher auftreten – dies alles wird in diesem Kurs geübt.
Es werden einfache, bewährte Handlungsmuster aufgegriffen und trainiert, um Angriffe und Gefahren kompromisslos und hoch effektiv zu neutralisieren und Schutz zu gewährleisten. Jede Kursteilnehmerin lernt die Schwachstellen von Angereifern kennen und bekommt Möglichkeiten vermittelt, auch scheinbar stärkere Angreifer sicher abzuwehren.
Sportbekleidung ist nicht nötig, eher “ältere” Alltagskleidung, d. h. Kleidung, die Sie auch normalerweise tragen, die aber ruhig schmutzig werden oder kaputt gehen darf.




Kursort

Bürgerhaus Ellerau, Raum I + II

Højerweg 2
25479 Ellerau

Termine

Datum
16.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 17:30 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Raum I + II
Datum
23.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 17:30 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Raum I + II