Gesundheit
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.
Latino Dance Fitness & Step-Aerobic im 14 tägigen Rhythmus
Wann:
ab Mi., 17.08.22,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
L E3.54
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Power Hour
Wann:
ab Mi., 17.08.22,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
L E3.55
Status:
Anmeldung möglich
Crosstraining
Wann:
ab Mi., 17.08.22,
19.45 Uhr
19.45 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
L E3.56
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Wann:
ab Do., 18.08.22,
17.30 Uhr
17.30 Uhr
Wo:
Grundschule Ellerau, OGS-Bewegungsraum
Nr.:
L E3.20
Status:
fast ausgebucht
Hatha Yoga - Körper und Geist im Einklang
Wann:
ab Do., 18.08.22,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Grundschule Ellerau, OGS-Bewegungsraum
Nr.:
L E3.21
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates & Entspannung
Wann:
ab Di., 23.08.22,
15.40 Uhr
15.40 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
L E3.28
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates & Entspannung
Wann:
ab Di., 23.08.22,
16.50 Uhr
16.50 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
L E3.29
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Power Gymnastik: fit und gelenkig im Alltag
Wann:
ab Di., 23.08.22,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Grundschule Ellerau, Kleine Turnhalle
Nr.:
L E3.57
Status:
Anmeldung möglich
Pilates & Entspannung
Wann:
ab Mi., 24.08.22,
8.45 Uhr
8.45 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
L E3.30
Status:
Anmeldung möglich
Rückentraining und Bauchfit
Wann:
ab Mi., 24.08.22,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Grundschule Ellerau, OGS-Bewegungsraum
Nr.:
L E3.52
Status:
Anmeldung möglich
Pilates & Entspannung Hybrid-Kurs
Wann:
ab Do., 25.08.22,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
L E3.31
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga – Atem und Entspannung
Wann:
ab Mo., 29.08.22,
15.20 Uhr
15.20 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
L E3.23
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga – Atem und Entspannung
Wann:
ab Mo., 29.08.22,
17.00 Uhr
17.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
L E3.24
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Die Neue Rückenschule: Rücken- und Gesamtmuskulatur stärken
Wann:
ab Mo., 05.09.22,
9.15 Uhr
9.15 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
L E3.70
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik mit oder ohne Entspannung
Wann:
ab Mo., 05.09.22,
10.25 Uhr
10.25 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
L E3.71
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga auf dem Stuhl: Sitz dich fit!
Wann:
ab Mi., 07.09.22,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
L E3.22
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais – Beweglichkeit heißt Lebendigkeit
Wann:
ab Do., 08.09.22,
17.00 Uhr
17.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
L E3.39
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tapas – kleine Köstlichkeiten
Wann:
ab Sa., 24.09.22,
11.00 Uhr
11.00 Uhr
Wo:
Seniorenbegegnungsstätte
Nr.:
L E3.14
Status:
Plätze frei
Make-up-Seminar - Schminken wie die Profis
Wann:
ab Sa., 08.10.22,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Nr.:
L E3.02A
Status:
Plätze frei
Kochen für Männer
Wann:
ab Mo., 14.11.22,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Küche + Halle
Nr.:
L E3.15
Status:
Anmeldung möglich
Tapas leicht gemacht
Wann:
ab Fr., 18.11.22,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Seniorenbegegnungsstätte
Nr.:
L E3.12
Status:
Anmeldung möglich