Gesundheit
Bewegung tut gut, hält gesund und trägt in Verbindung mit guter Ernährung, regelmäßiger Entspannung und vielfältigen und stabilen sozialen Kontakten zum Wohlbefinden bei.
Im Fachbereich Gesundheit bieten wir Ihnen Kurse an, vermitteln unterschiedlichste Bewegungs- und Entspannungsformen, beleuchten Ernährungsgewohnheiten und thematisieren Problemlagen.
Im Fachbereich Gesundheit bieten wir Ihnen Kurse an, vermitteln unterschiedlichste Bewegungs- und Entspannungsformen, beleuchten Ernährungsgewohnheiten und thematisieren Problemlagen.
Gesundheit
Bewegung tut gut, hält gesund und trägt in Verbindung mit guter Ernährung, regelmäßiger Entspannung und vielfältigen und stabilen sozialen Kontakten zum Wohlbefinden bei.
Im Fachbereich Gesundheit bieten wir Ihnen Kurse an, vermitteln unterschiedlichste Bewegungs- und Entspannungsformen, beleuchten Ernährungsgewohnheiten und thematisieren Problemlagen.
Pilates/Faszien-Training - geschmeidig wie eine Katze
Wann:
ab Mo., 08.01.18,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
"Zentrum Ellerau" Berliner Damm 11
Nr.:
C E3.27
Status:
Anmeldung möglich
Pilates/Faszien-Training - geschmeidig wie eine Katze
Wann:
ab Di., 09.01.18,
16.00 Uhr
16.00 Uhr
Wo:
"Zentrum Ellerau" Berliner Damm 11
Nr.:
C E3.28
Status:
fast ausgebucht
Pilates/Faszien-Training - geschmeidig wie eine Katze
Wann:
ab Di., 09.01.18,
17.15 Uhr
17.15 Uhr
Wo:
"Zentrum Ellerau" Berliner Damm 11
Nr.:
C E3.29
Status:
fast ausgebucht
Pilates/Faszien-Training - geschmeidig wie eine Katze
Wann:
ab Di., 09.01.18,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
"Zentrum Ellerau" Berliner Damm 11
Nr.:
C E3.30
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates/ Faszien-Training für Senioren - geschmeidig wie eine Katze
Wann:
ab Mi., 10.01.18,
8.30 Uhr
8.30 Uhr
Wo:
"Zentrum Ellerau" Berliner Damm 11
Nr.:
C E3.36
Status:
Anmeldung möglich
Pilates/Faszien-Training - geschmeidig wie eine Katze
Wann:
ab Mi., 10.01.18,
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
"Zentrum Ellerau" Berliner Damm 11
Nr.:
C E3.31
Status:
fast ausgebucht
Pilates/Faszien-Training - geschmeidig wie eine Katze
Wann:
ab Mi., 10.01.18,
10.45 Uhr
10.45 Uhr
Wo:
"Zentrum Ellerau" Berliner Damm 11
Nr.:
C E3.32
Status:
Anmeldung möglich
Pilates/Faszien-Training - geschmeidig wie eine Katze
Wann:
ab Mi., 10.01.18,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
"Zentrum Ellerau" Berliner Damm 11
Nr.:
C E3.33
Status:
fast ausgebucht
Pilates/Faszien-Training - geschmeidig wie eine Katze
Wann:
ab Mi., 10.01.18,
20.15 Uhr
20.15 Uhr
Wo:
"Zentrum Ellerau" Berliner Damm 11
Nr.:
C E3.34
Status:
fast ausgebucht
Feldenkrais – Beweglichkeit heißt Lebendigkeit
Wann:
ab Do., 11.01.18,
16.00 Uhr
16.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
C E3.38
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais – Beweglichkeit heißt Lebendigkeit
Wann:
ab Do., 11.01.18,
17.00 Uhr
17.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
C E3.39
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates/Faszien-Training - geschmeidig wie eine Katze
Wann:
ab Fr., 12.01.18,
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
"Zentrum Ellerau" Berliner Damm 11
Nr.:
C E3.35
Status:
Anmeldung möglich
Pilates/ Faszien-Training für Senioren - geschmeidig wie eine Katze
Wann:
ab Fr., 12.01.18,
10.15 Uhr
10.15 Uhr
Wo:
"Zentrum Ellerau" Berliner Damm 11
Nr.:
C E3.37
Status:
fast ausgebucht
Kochen für Männer
Wann:
ab Mo., 15.01.18,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Küche + Halle
Nr.:
C E3.13
Status:
fast ausgebucht
Yoga – Atem und Entspannung
Wann:
ab Mo., 22.01.18,
15.20 Uhr
15.20 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
C E3.23
Status:
fast ausgebucht
Yoga – Atem und Entspannung
Wann:
ab Mo., 22.01.18,
17.00 Uhr
17.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
C E3.24
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken - Bauch – Beine – Po
Wann:
ab Mo., 05.02.18,
9.15 Uhr
9.15 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
C E3.61
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik mit oder ohne Entspannung
Wann:
ab Mo., 05.02.18,
10.25 Uhr
10.25 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
C E3.70
Status:
fast ausgebucht
Crosstraining
Wann:
ab Mo., 05.02.18,
18.45 Uhr
18.45 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
C E3.50
Status:
Anmeldung möglich
Power Hour
Wann:
ab Mo., 05.02.18,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
C E3.52
Status:
fast ausgebucht
Power Hour
Wann:
ab Mo., 05.02.18,
20.15 Uhr
20.15 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
C E3.53
Status:
Anmeldung möglich
Power Gymnastik: fit und gelenkig im Alltag
Wann:
ab Di., 06.02.18,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Grundschule Ellerau, Kleine Turnhalle
Nr.:
C E3.56
Status:
fast ausgebucht
Qi Gong – eine wohltuende Auszeit
Wann:
ab Di., 06.02.18,
20.15 Uhr
20.15 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
C E3.22
Status:
Anmeldung möglich
Latino Dance Fitness & Step-Aerobic
Wann:
ab Mi., 07.02.18,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
C E3.54
Status:
Anmeldung möglich
Box-Workout
Wann:
ab Mi., 07.02.18,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
C E3.55
Status:
Anmeldung möglich