Gesundheit
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von VHS-Gesundheitsangeboten.
Make-up-Seminar - Schminken wie die Profis
Wann:
ab Sa., 27.04.24,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Nr.:
O E3.03
Status:
Plätze frei
Style Yourself - Farb- und Stilberatung für Frauen
Wann:
ab Do., 16.05.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Nr.:
O E3.04
Status:
Plätze frei
Kochaktion: "Küchenpartie mit peb" - das INFORM-Projekt
Wann:
ab Di., 16.04.24,
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Küche + Halle
Nr.:
O E3.10
Status:
Plätze frei
Workshop: Gesundes Brot und Kuchen backen
Wann:
ab Do., 14.03.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Küche + Halle
Nr.:
O E3.11
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Köstliche Küche aus Peru
Wann:
ab Sa., 08.06.24,
11.00 Uhr
11.00 Uhr
Wo:
Seniorenbegegnungsstätte
Nr.:
O E3.12
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Türkische Küche: Lass dich überraschen!
Wann:
ab Fr., 22.03.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Seniorenbegegnungsstätte
Nr.:
O E3.13
Status:
Anmeldung möglich
Tapas y raciones
Wann:
ab Sa., 27.04.24,
11.00 Uhr
11.00 Uhr
Wo:
Seniorenbegegnungsstätte
Nr.:
O E3.14
Status:
Anmeldung möglich
Kochen für Männer
Wann:
ab Mo., 11.03.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Küche + Halle
Nr.:
O E3.15
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Wann:
ab Do., 08.02.24,
17.30 Uhr
17.30 Uhr
Wo:
Grundschule Ellerau, OGS-Bewegungsraum
Nr.:
O E3.20
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga - Körper und Geist im Einklang
Wann:
ab Do., 08.02.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Grundschule Ellerau, OGS-Bewegungsraum
Nr.:
O E3.21
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga auf dem Stuhl: Sitz dich fit!
Wann:
ab Mi., 07.02.24,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau
Nr.:
O E3.22
Status:
fast ausgebucht
Yoga auf dem Stuhl: Sitz dich fit!
Wann:
ab Mi., 07.02.24,
11.00 Uhr
11.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau
Nr.:
O E3.23
Status:
Anmeldung möglich
Yoga – Atem und Entspannung
Wann:
ab Mo., 12.02.24,
15.20 Uhr
15.20 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
O E3.24
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga – Atem und Entspannung
Wann:
ab Mo., 12.02.24,
17.00 Uhr
17.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
O E3.25
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates & Entspannung
Wann:
ab Di., 06.02.24,
15.40 Uhr
15.40 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
O E3.28
Status:
Anmeldung möglich
Pilates & Entspannung
Wann:
ab Di., 06.02.24,
16.50 Uhr
16.50 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
O E3.29
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates & Entspannung
Wann:
ab Mi., 07.02.24,
8.45 Uhr
8.45 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
O E3.30
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates & Entspannung
Wann:
ab Do., 08.02.24,
19.15 Uhr
19.15 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
O E3.31
Status:
fast ausgebucht
Pilates & Entspannung
Wann:
ab Do., 08.02.24,
18.15 Uhr
18.15 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
O E3.32
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais – Beweglichkeit heißt Lebendigkeit
Wann:
ab Do., 01.02.24,
17.00 Uhr
17.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
O E3.39
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining und Bauchfit
Wann:
ab Mi., 07.02.24,
18.15 Uhr
18.15 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
O E3.51
Status:
Anmeldung möglich
Rückentraining und Bauchfit
Wann:
ab Mi., 07.02.24,
19.15 Uhr
19.15 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
O E3.52
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyworkout
Wann:
ab Mo., 05.02.24,
18.45 Uhr
18.45 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
O E3.53
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Just Minute - Intervalltraining
Wann:
ab Mo., 05.02.24,
19.45 Uhr
19.45 Uhr
Wo:
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Nr.:
O E3.54
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Power Gymnastik: fit und gelenkig im Alltag
Wann:
ab Di., 20.02.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Grundschule Ellerau, Kleine Turnhalle
Nr.:
O E3.55
Status:
Anmeldung auf Warteliste