Gesundheit / Kursdetails

H E3.70 Wirbelsäulengymnastik mit oder ohne Entspannung

Beginn Mo., 31.08.2020, 10:25 - 11:40 Uhr
Kursgebühr Standart: 56,50 €
mit Entspannung: 70,50 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Barbara Perschel

Gutes für Ihren Rücken! Kräftigung der Gesamtmuskulatur, insbesondere der Rücken-Bauch- und Beinmuskeln, Stretching; rückengerechte Alltagsbewegungen, Körperwahrnehmungs- und Atemübungen.
Auch spaßige Bewegungen mit dem Pezziball, Theraband , kleinen Gewichten, Balancekissen oder Stab werden angeboten.
Die Entspannung erfolgt mit Phantasiereisen, Elementen aus dem autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung.
Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung. Bitte ein großes Handtuch oder Decke und kleines Kissen mitbringen!



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim

Højerweg 2
25479 Ellerau

Termine

Datum
31.08.2020
Uhrzeit
10:25 - 11:40 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
10:25 - 11:40 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
10:25 - 11:40 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
10:25 - 11:40 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
10:25 - 11:40 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
10:25 - 11:40 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
10:25 - 11:40 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
10:25 - 11:40 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
10:25 - 11:40 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
10:25 - 11:40 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim

Seite 1 von 2