Gesundheit / Kursdetails

E E3.40 Feldenkrais für Berufstätige: Stressprävention + Selbstregulierung

Beginn Do., 10.01.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 34,70 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Kathryn Hume-Cook

Die Feldenkrais Methode bietet viele Möglichkeiten zu erlernen, wie man besser mit den eigenen
Grenzen umgeht. Die Bewegungsexperimente, die angeboten werden, bieten eine Gelegenheit, um nach innen zu spüren und wahrzunehmen, wie Sie mit eitunner Aufgabe und mit sich selbst umgehen. Sie lernen einerseits, den Kiefer loszulassen, die Schultern zu entspannen oder die Arme und Hände anders zu koordinieren. Andererseits lernen Sie auf der Meta-Ebene Zusammenhänge zwischen der Art, wie Sie sich bewegen, und der Art, wie Sie denken und
erkennen. Feldenkrais ist eine Einladung an sich selbst, mehr zu spüren, mehr zu verstehen, mehr zu achten und mehr zuzuhören, was der eigene Körper zu sagen hat.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (Hosen), Socken und Wolldecken.
Begrenzte Teilnehmerzahl. Verbindliche Anmeldung.
Weitere Informationen unter: www.feldenkrais-humecook.de




Kursort

Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim

Højerweg 2
25479 Ellerau

Termine

Datum
10.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Datum
17.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Datum
24.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Datum
31.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Datum
07.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Højerweg 2, Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim