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I E3.26 Hatha Yoga - Vinyasa Stil

Beginn Do., 04.02.2021, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr Standart: 91,00 €
: 0,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Nadine Storm
Bemerkungen Kleingruppe (6-8 Teilnehmer) € 124,00
normale Bedingungen (ab 9 Teilnehmer) € 91,00

Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz, um mehr Entspannung, innere Ruhe und einen klaren Kopf zu bekommen. Durch die körperlichen Übungen, in denen Muskelaufbau & Dehnung gleichermaßen eine Rolle spielen, bauen wir Kraft & Ausdauer auf und erhöhen unsere Beweglichkeit & Flexibilität. So können wir Stress abbauen, aus dem Gedankenkarussel mal aussteigen, Verspannungen lösen, das Herz-Kreislauf-System ankurbeln und das Immunsystem stärken. Gezielte Entspannungsübungen verhelfen zu mehr Energie & Gelassenheit und schaffen ein Wohlbefinden, durch das wir den Fokus von dem hektischen Alltag, wieder auf uns selbst richten können.
Wir kombinieren in diesem Kurs das ganz klassische Hatha Yoga mit Elementen aus dem Vinyasa-und Anusara Yoga, so dass wir auf eine gesunde Ausrichtung achten und lernen, was für den eigenen Körper wirklich gut ist.
Für Neulinge, Anfänger und leicht Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Bitte eine eigene Yoga- oder Gymanstikmatte mitbringen




Kursort

Kita Lilliput, Bewegungsraum

Königsberger Straße 20
25479 Ellerau

Termine

Datum
04.02.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Königsberger Straße 20, Kita Lilliput, Bewegungsraum
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Königsberger Straße 20, Kita Lilliput, Bewegungsraum
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Königsberger Straße 20, Kita Lilliput, Bewegungsraum
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Königsberger Straße 20, Kita Lilliput, Bewegungsraum
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Königsberger Straße 20, Kita Lilliput, Bewegungsraum
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Königsberger Straße 20, Kita Lilliput, Bewegungsraum
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Königsberger Straße 20, Kita Lilliput, Bewegungsraum
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Königsberger Straße 20, Kita Lilliput, Bewegungsraum
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Königsberger Straße 20, Kita Lilliput, Bewegungsraum
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Königsberger Straße 20, Kita Lilliput, Bewegungsraum

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