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F E1.06 Innere Stärke trainieren - Resilienz

Beginn Di., 27.08.2019, 18:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Monika Wilke

Resilienzfähigkeit bedeutet, schwierige Situation im Alltag besser zu meistern, sich mental und emotional zu stärken. Dadurch werden Sie mehr Gesundheit und Wohlbefinden erleben. Sie lernen in diesem Kurs, individuelle Gewohnheiten und Stressmuster zu erkennen und diese zu verändern. Dazu werden wir viele praktische Übungen machen, wie Sie Ihren Alltag für sich besser, gesünder gestalten können. Wir werden dabei lösungsorientiert arbeiten, Sie entwickeln mehr Optimismus und Gelassenheit. Dieser Kurs läuft über mehrere Wochen, um eine nachhaltige eigene Entwicklung zu ermöglichen.




Kursort

Rathaus Ellerau, Seminarraum

Berliner Damm 2
25479 Ellerau

Termine

Datum
27.08.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Damm 2, Rathaus Ellerau, Seminarraum
Datum
03.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Damm 2, Rathaus Ellerau, Seminarraum
Datum
10.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Damm 2, Rathaus Ellerau, Seminarraum
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Damm 2, Rathaus Ellerau, Seminarraum
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Damm 2, Rathaus Ellerau, Seminarraum
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Damm 2, Rathaus Ellerau, Seminarraum