Gesundheit Entspannung + Körpererfahrung
Entspannung + Körpererfahrung
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Yoga auf dem Stuhl: Sitz dich fit! |
Mi. 19.08.2026,
10.00 Uhr |
Bürgerhaus Ellerau | 26-2-322 | |
| Yoga auf dem Stuhl: Sitz dich fit! |
Mi. 19.08.2026,
11.00 Uhr |
Bürgerhaus Ellerau | 26-2-323 | |
| Mehr Beweglichkeit am Abend mit Ulli |
Mi. 19.08.2026,
19.00 Uhr |
Bürgerhaus Ellerau, Raum I + II | 26-2-332 | |
| Feldenkrais – Beweglichkeit heißt Lebendigkeit |
Do. 20.08.2026,
17.00 Uhr |
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim | 26-2-339 | |
| Yin Yoga: beweglich und entspannt ins Wochenende |
Fr. 21.08.2026,
9.45 Uhr |
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim | 26-2-320 | |
| Yoga für Hüfte und Schultern – Beweglichkeit im Alter bewahren |
Fr. 21.08.2026,
11.00 Uhr |
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim | 26-2-327 | |
| Pilates & Entspannung |
Di. 01.09.2026,
15.40 Uhr |
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim | 26-2-328 | |
| Pilates & Entspannung |
Di. 01.09.2026,
16.50 Uhr |
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim | 26-2-329 | |
| Pilates & Entspannung |
Mi. 02.09.2026,
8.45 Uhr |
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim | 26-2-330 | |
| Hatha Yoga |
Mo. 14.09.2026,
16.00 Uhr |
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim | 26-2-324 | |
| Hatha Yoga |
Mo. 14.09.2026,
17.00 Uhr |
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim | 26-2-325 | |
| Im Gleichgewicht mit Qigong |
Mi. 16.09.2026,
20.00 Uhr |
Grundschule Ellerau, OGS-Bewegungsraum | 26-2-333 | |
| Vinyasa Flow Yoga |
Do. 17.09.2026,
18.00 Uhr |
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim | 26-2-321 | |
| In meiner Mitte: Yoga für Erdung, Energie und innere Stabilität |
Sa. 26.09.2026,
14.00 Uhr |
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim | 26-2-326A | |
| Vom Funktionieren ins Spüren: Mein Nervensystem in Balance |
Sa. 14.11.2026,
14.00 Uhr |
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim | 26-2-326B | |
| Winterruhe: Meine Zeit zum Loslassen und Auftanken |
Sa. 19.12.2026,
14.00 Uhr |
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim | 26-2-326C |