Kursdetails
Bodyworkout
Dieses Bodyworkout bietet sich für Einsteiger und Geübte an. Nach einem Warm up werden funktionelle Kräftigungs- und Dehnübungen-Übungen vor allem für den Rumpf sowie die Beine durchgeführt. Mit dem Ganzkörper-Workout straffst und kräftigst Du Deine komplette Muskulatur, wahlweise mit Hanteln, Therabändern, Steps oder einfach nur dem eigenen Körpergewicht!
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 25-1-353 |
| Beginn | Mo., 03.02.2025, um 18:45 Uhr |
| Ende | Mo., 14.07.2025, 19:45 Uhr |
| Dauer | 21 Termine |
| Kursort |
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim Højerweg 2, 25479 Ellerau |
| Kursleitung |
Mareen Becker
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| Entgelt | 94,50 €
Kleingruppe: 136,50 € |
Kurstermine 21
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 03.02.2025 • 18:45 - 19:45 Uhr | Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim |
| 2 | Montag • 10.02.2025 • 18:45 - 19:45 Uhr | Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim |
| 3 | Montag • 17.02.2025 • 18:45 - 19:45 Uhr | Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim |
| 4 | Montag • 24.02.2025 • 18:45 - 19:45 Uhr | Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim |
| 5 | Montag • 03.03.2025 • 18:45 - 19:45 Uhr | Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim |