Kursdetails
Crosstraining
Crosstraining ist ein modernes, vielseitiges und ganzheitliches Fitnesstraining. In dem Workout kommen Übungen zum Einsatz, bei denen nicht nur die Kraft und Ausdauer, sondern auch die Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination trainiert werden.
Darüber hinaus wird die Ausdauerleistung sowie die Willenskraft durch verschiedene Intervalleinheiten verbessert.
Du wirst fitter, athletischer, Muskeln werden auf- und Fettgewebe abgebaut. Bitte feste Schuhe und ein Getränk mitbringen.
Der Kurs findet am 01.04. und 08.04.2026 in den Frühjahrsferien statt.
| Kursnummer | 26-1-358 |
| Beginn | Mi., 04.02.2026, um 19:40 Uhr |
| Ende | Mi., 24.06.2026, 20:30 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort |
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim Højerweg 2, 25479 Ellerau |
| Kursleitung |
Denise Kantor
|
| Entgelt | 60,00 €
Kleingruppe: 82,50 € |
Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 04.02.2026 • 19:40 - 20:30 Uhr | Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim |
| 2 | Mittwoch • 11.02.2026 • 19:40 - 20:30 Uhr | Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim |
| 3 | Mittwoch • 18.02.2026 • 19:40 - 20:30 Uhr | Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim |
| 4 | Mittwoch • 04.03.2026 • 19:40 - 20:30 Uhr | Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim |
| 5 | Mittwoch • 11.03.2026 • 19:40 - 20:30 Uhr | Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim |