Kursdetails
Mobility
Im Vergleich zum reinen Stretching ist Mobility-Training dynamischer und ganzheitlicher. Auch der Muskulatur und den Faszien wird Beachtung geschenkt. Eine Verbesserung der aktiven Beweglichkeit, der Gelenkstellungen und der Gleitfähigkeit der Faszien sowie eine Vergrößerung des
Bewegungsradius ist das Ergebnis bei regelmäßiger Anwendung
| Kursnummer | 25-2-359 |
| Beginn | Do., 11.09.2025, um 10:00 Uhr |
| Ende | Do., 08.01.2026, 11:00 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort |
Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim Højerweg 2, 25479 Ellerau |
| Kursleitung |
Isabelle Della Vedova
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| Entgelt | 63,00 €
Kleingruppe (5 - 8 Teiln.): 91,00 € |
Kurstermine 14
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 11.09.2025 • 10:00 - 11:00 Uhr | Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim |
| 2 | Donnerstag • 18.09.2025 • 10:00 - 11:00 Uhr | Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim |
| 3 | Donnerstag • 25.09.2025 • 10:00 - 11:00 Uhr | Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim |
| 4 | Donnerstag • 02.10.2025 • 10:00 - 11:00 Uhr | Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim |
| 5 | Donnerstag • 09.10.2025 • 10:00 - 11:00 Uhr | Bürgerhaus Ellerau, Sportlerheim |